
Liebe feine Seele,
bitte erschrecke nicht, wenn Du hier das Wörtchen Advent liest, aber ich will einmal in meinem Leben die erste sein, die sich nur annähernd mit dem Thema Advent beschäftigt. Nur dieses eine mal :)
Wenn es so langsam...ganz langsam Richtung Weihnachten geht, bekommen viele Frauen schon Herzklopfen, nicht weil sie sich so wahnsinnig auf diese Zeit der Ruhe (die ja eigentlich keine Ruhe ist, wenn wir mal ehrlich sind ist) freuen, sondern weil es mit mehr Stress als Besinnlichkeit zutun hat. Gerade fürs sensible Frauen wie dich, deren Nervensystem besonders empfindsam auf äußere Reize reagiert, kann diese Zeit zur Herausforderung werden. Damit du gut durch diese oft hektischen Tage kommst, habe ich einen besonderen Begleiter für dich geschaffen: den Adventskalender für ein entspanntes Nervensystem.
Dieser Kalender ist speziell darauf ausgerichtet, dein Nervensystem zu regulieren und dir jeden Tag eine kleine, aber wirkungsvolle Auszeit zu schenken. Wichtig ist mir dabei, dass der Kalender nicht überfordert – er ist absolut nervensystemfreundlich gestaltet, damit du die Übungen und Inhalte ganz entspannt in deinen Alltag integrieren kannst. Nein, es braucht auch gar nicht viel Zeit (die Du eh nicht hast). Nach dem Motto, weniger ist mehr, für nachhaltiges Wirken. Wichtig ist hier nur die Kontinuität, und was eignet sich da besser als ein Adventskalender über 24 Tage, genial oder?
Was erwartet dich?
Beruhigende Meditationen, die dir helfen, deinen Geist zu klären und dein Nervensystem zu entspannen.
Sanfte Atemtechniken, um in stressigen Momenten schnell zur Ruhe zu finden.
Somatische Übungen, die dir helfen, Anspannung im Körper zu lösen und dich wieder geerdet zu fühlen.
Wertvolle Selbstfürsorge-Tipps, um in der hektischen Adventszeit gut auf dich zu achten.
Tägliche kleine Reflexionsaufgaben, um achtsamer mit deinen Bedürfnissen umzugehen und Stress frühzeitig zu erkennen.
Kosten und Bonus:
Der Adventskalender kostet 24 Euro – und wenn du dich heute noch dafür entscheidest, erhältst du als besonderes Dankeschön drei passende Duftproben mit ätherischen Ölen. Diese Düfte, zusammen mit Anwendungsbeispielen, werden dich und dein Nervensystem wohlig durch diese Zeit begleiten und für zusätzliche Entspannung sorgen.
Eine tolle Geschenkidee:Der Adventskalender ist auch ein wunderbares Geschenk für jemanden, den du gerne magst – ein persönliches Geschenk, das nicht nur Freude, sondern auch Entspannung und Achtsamkeit in den Alltag bringt. Egal ob für deine beste Freundin, deine Schwester oder eine andere hochsensible Person in deinem Leben – dieser Kalender ist eine liebevolle Aufmerksamkeit, die Wohlbefinden schenkt.
Warum dieser Adventskalender perfekt für dich ist:
Dieser Kalender ist dein täglicher Anker in der turbulenten Adventszeit. Jeden Tag erhältst du eine kleine Übung oder Inspiration, um dein Nervensystem zu beruhigen, Stress abzubauen und in Balance zu bleiben. Besonders in dieser intensiven Zeit ist es wichtig, dich und dein Wohlbefinden an erste Stelle zu setzen. Und wenn du möchtest, kannst du die Übungen gemeinsam mit deinem Partner oder deinen Kindern machen, um diese Momente zu teilen und zusammen zu entspannen. Alles ist so gestaltet, dass es dich unterstützt, ohne dich zu überfordern – eine sanfte Begleitung, die dir gut tut.
Bereit für 24 Tage der Entspannung und Selbstfürsorge?
Melde dich jetzt an und starte am 1. Dezember mit deinem persönlichen Adventskalender für ein entspanntes Nervensystem. Gemeinsam schaffen wir Raum für mehr Ruhe und Leichtigkeit – Tag für Tag.
Ich freue mich darauf, diese besondere Reise mit dir zu beginnen oder auch weitermachen, wenn Du schon ein bisschen in dem Thema bist!
Hier gehts zur Anmeldung
Herzliche Grüße, Sarah
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